(资料图)
1、更年期是一个过渡时期，是中年到老年的一个特殊时期。
2、因为体内的激素，年龄的增长，身体状况的变化，男性更年期综合征都有可能出现。
3、治疗方面，心理、饮食等相关治疗会更好。
4、心理上要适当控制自己的情绪，培养各种爱好，陶冶情操，多和朋友家人交流。
5、饮食方面，要注意加强饮食调理，合理搭配，适当食用豆制品、新鲜蔬菜和水果，少吃高糖、高脂肪的食物。
6、户外活动，如打球、太极拳等。
7、可适当增加。
8、户外活动可以调节植物神经，达到心理愉悦的目的。
9、及时的心理宣泄和规律的生活习惯有助于改善更年期综合征。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
关键词：
